Bio

Jeg oppdaget Pilates for "bare" ti år siden, men har siden sverget til denne treningsmetoden! ​ I 2020 startet jeg min reise for å bli Pilates instruktør. Det er aldri for sent å følge drømmen sin! Jeg jobbet noen år "corporate" i tillegg til å være instruktør, men innså at det var innen helsefremmende aktivitet jeg ønsket å prioritere, og har siden 2023 vært 100% dedikert til Pilates. ​

Jeg er sertifisert innen klassisk Pilates gjennom Balanced Body USA, med utdanning i Pilates Matte og Reformer.​ Jeg er per nå i utdanning innen fascia - orientert bevegelsestrening FAMO og jeg har fullført Slings in Motion Blend, Slings Essentials og Anatomy Trains in Motion. ​

Menneskekroppen og anatomien vår er så utrolig fascinerende, og det å se hvordan alt henger sammen, er utrolig spennende. Hver kropp har sine unike styrker og begrensninger, og det å tilpasse øvelser til den enkelte er både utfordrende og givende. Jo mer jeg lærer om kroppen, desto mer innser jeg hvor mye det er å forstå! ​

Mitt mål er å inspirere så mange som mulig til å oppdage fordelene med Pilates-metoden – skape bevissthet rundt egen kropp og vise hvordan små justeringer kan gi store helsegevinster.​​ ​

For meg er det viktig at kundene mine får en økt forståelse av egen kropp og lærer å trene smart. En funksjonell, sunn og skadefri kropp er målet, og regelmessig Pilates bidrar til å forebygge skader og bygge styrke. Med sin allsidighet passer Pilates for alle!