Power & restore - 12-14 september 2025

from NOK 1,000.00

Opplev en unik kombinasjon av dynamisk og avslappende yoga på vårt Power & Restorative Yoga-retreat med Grethe og Tone, i de naturskjønne og fredelige omgivelsene av Siljudalen. Dette retreatet tilbyr en perfekt balanse mellom aktiv og beroligende yoga, ideelt for å gjenopplive energi og oppnå dyp avslapning.

Under oppholdet vil du bli guidet gjennom kraftfulle yogaøkter som styrker kropp og sinn, samt restorative økter som gir mulighet for mental og fysisk restitusjon. Grethe og Tone, med sin omfattende erfaring, sikrer en personlig og berikende opplevelse for alle deltakere./.

Mellom yogaklassene kan du nyte den omkringliggende naturen i Siljudalen, enten det er gjennom stille turer, meditasjon i det fri, eller ved å delta i de ulike aktivitetene som området tilbyr. Retreatet inkluderer også hjemmelagede, næringsrike måltider som komplementerer din yoga-praksis og fremmer velvære.

Dette retreatet gir deg muligheten til å trekke deg tilbake fra hverdagens travlhet, fordype deg i yoga, og samtidig nyte den ro og skjønnhet som naturen i Telemark har å by på.

Velg rom:

Opplev en unik kombinasjon av dynamisk og avslappende yoga på vårt Power & Restorative Yoga-retreat med Grethe og Tone, i de naturskjønne og fredelige omgivelsene av Siljudalen. Dette retreatet tilbyr en perfekt balanse mellom aktiv og beroligende yoga, ideelt for å gjenopplive energi og oppnå dyp avslapning.

Under oppholdet vil du bli guidet gjennom kraftfulle yogaøkter som styrker kropp og sinn, samt restorative økter som gir mulighet for mental og fysisk restitusjon. Grethe og Tone, med sin omfattende erfaring, sikrer en personlig og berikende opplevelse for alle deltakere./.

Mellom yogaklassene kan du nyte den omkringliggende naturen i Siljudalen, enten det er gjennom stille turer, meditasjon i det fri, eller ved å delta i de ulike aktivitetene som området tilbyr. Retreatet inkluderer også hjemmelagede, næringsrike måltider som komplementerer din yoga-praksis og fremmer velvære.

Dette retreatet gir deg muligheten til å trekke deg tilbake fra hverdagens travlhet, fordype deg i yoga, og samtidig nyte den ro og skjønnhet som naturen i Telemark har å by på.

Fredag – Innsjekk og velkomst

16:00–16:30: Innsjekk
16:30–17:30: Velkomstseremoni & mindful flow for å sette intensjon for helgen
18:30–20:00: Middag
20:30–21:30: Restorativ yoga og meditasjon

Lørdag – Full dag med yoga og aktiviteter

08:30–09:00: Kaffe & snacks
09:00–10:00: Power yoga
10:30–11:30: Frokost
12:00–14:00: Badstuerituale & fritid
14:00–15:30: Mindful flow
15:30–16:30: Lunsj
17:30–18:30: Restorativ yoga & yin
19:30–20:30: Middag
21:00: Meditasjon

Søndag – Yoga og aktiviteter

08:00–08:30: Kaffe & snacks
08:30–09:30: Power yoga
10:00–11:00: Frokost
12:00–13:00: Badstue
13:00: Avslutningsseremoni og hjemreise

Med forbehold om endringer

Depositumsvilkår

Restbeløpet skal betales senest 20. august 2025

Enkeltrom: NOK 4490 (Totalpris med depositum 5490,- NOK)

To personer i dobbeltrom: NOK 7990 (Totalpris med depositum 9990,- NOK)

Depositum er ikke refunderbart